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バレーボールで強いスパイクを打つために必要なのは、 正しいミートポイントとフォームの2つ です。 決して力だけではありません。もちろん腕や肩の力が強いほど力強いスパイクを打つことができますが、それ以上に大切なのがスパイクの基礎であるミートとフォームなのです。.

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